-篮球如何背后运球教学「篮球教学背后运球强化训练像克劳福德一样背后运球」

篮球如何背后运球教学「篮球教学背后运球强化训练像克劳福德一样背后运球」

现在进攻方式多种多样,现在小编为你带来几个终结进攻的几个得分方式,希望大家喜欢!

1.背后加转身 连续背后变向

第一个是运球到标志桶后背后变向然后立马接转身上篮,第二个则是运球到三秒区位置后连续背后变向后上篮

2.变向后转身上篮

第一个是到达标志桶体前变向,然后到三秒区位置胯下接转身上篮,第二个先是到标志桶位置胯下运球,到达三秒区位置背后运球,最后上反篮

3.突破背后变向后转身上篮 左手上篮

第一个是运球到标志桶位置胯下变向突破后三秒区位置背后变向迅速接上转身上篮,第二个则是直接左手上篮得分

4.运球急停跳投(4-7都是)

第一个是标志桶位置胯下变向,然后突破标志桶后在一个胯下变向,然后跳投结束进攻,第二个是运球过了标志桶,胯下往远离防守人位置变向,跳投结束。(4-7都是急停跳投,只不过有一些细微的动作不同而已)

加油!老铁们!

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